Nasiona pokrzywy stosuje się kulinarnie, kosmetycznie i czasami leczniczo. Arabowie już przed wiekami odkryli, że nasiona pokrzywy poprawiają witalność organizmu. Teraz i przez cały wrzesień jest dobra pora na zbieranie nasion pokrzywy. Fitoterapeuci zalecają spożywanie nasion pokrzywy przy osłabieniu fizycznym i psychicznym, a w tym przy osłabionej czynności nerek, dolegliwościach skórnych, chronicznym zmęczeniu, anemii, częstym rozdrażnieniu, narażeniu na częsty stres, obniżonym popędzie seksualnym, wysokiej aktywności fizycznej i intensywnej pracy umysłowej. Nasiona pokrzywy oczyszczają organizm, pobudzają procesy odnowy i regeneracji błon komórkowych i tkanek, co przyczynia się do lepszej kondycji i spowolnienia procesów starzenia się organizmu.